КАК ЧЕЛОВЕК АРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА 3 СТЕПЕНИ УКРОТИЛ |Гонартроз 3 степени и занятия штангой

Как Герой ролика “Штанга против Артроза“ Иван Евгеньевич смог вернуть значительный функционал коленному суставу, уже будучи за гранью невозврата (артроз 3й степени = показание к замене сустава)? История о том, как не имея в доступности ничего, полагаясь на чутье и смекалку, используя подручные средства, человек смог укротить и обуздать разрушенный сустав. Коротко о том, что надеяться нужно не на медикаменты и хирургию, а не саму суть жизни - движение. О том, что не надо изобретать велосипед и кормить кинезиотерапевтов. Простая и понятная работа со штангой даст результат и быстро. Но надо помнить, что ФИЗКУЛЬТУРА - это наука со своими строгими законами и постулатами. Не может быть 100500 методик, мы все устроены одинаково, физиология человека должна стоять во главе. Правильная организация тренировочного процесса - залог успеха во всех видах деятельности. Хондропротекторы и стеройды - не дают улучшения без нагрузки!!! Зы: Любой сустав можно компенсировать. Нужно лишь терпение и базовые упр