Жим 185 кг / Тимур Айдосов

Сила - главный аргумент и довод. Я просто железный солдат, который иногда качается.. instagram - Жим лёжа — базовое физическое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления.