Самые важные витамины для сердца и сосудов Доктор Лисенкова

Е – снижает содержание холестерина в крови, расширяет сосуды. С – ускоряет выведение вредного холестерина, выработка коллагена (формирование стенок сосудов). В6 – регулирует работу сердечной мышцы. F (омега 3 и 6) – содержит незаменимые жирные кислоты, которые предотвращают «склеивание» тромбоцитов, разжижают кровь, формирование мембран клеток, предотвращение атеросклероза. РР (рутин, флавоноиды, биофлавоноиды (кверцетин дегидрокверцетин и биокверцетин), полифенолы, растительные пигменты) – укрепляет сосуды. В1 – необходим для нормальной работы сердечной мышцы, на фоне дефицитов развиваются тахикардия, гипотония. В13 (оротовая кислота) – улучшает сокращения миокарда. В3 – расширяет сосуды, активизирует кровообращение, понижает давление. Q-10 – коэнзим или витаминоподобное вещество, главный источник энергии для мышцы сердца. N (липоевая кислота) – оказывает действенную профилактику тромбофлебита, варикоза, помогает в выведении плохого холестерина Самые важные витамины для серд