Вес больше не вернётся! Секрет УСПЕШНОГО похудения без сложных диет и спорта | Дефицит калорий

Похудеть без диет, изнурительных тренировок, липосакции или уменьшения желудка? Мы много говорим о том, что единственный рабочий способ похудеть — это дефицит калорий. Но дефицит бывает разный. Если есть очень мало, быстро худеть вы не будете. И даже наоборот! Вес будет стоять на месте, а при малейшем срыве с диеты — набегать с утроенной силой. Сегодня расскажем, как получить фигуру мечты без голодовок, страданий в тренажёрном зале и рискованных операций. Приятного просмотра! ✔️ Курс о правильном и здоровом питании “Нутрициология PRO 2.0“: | 8 800 505-35-24 🔥 Как определить свою норму калорий: 00:00 Начало 00:48 Как работает дефицит калорий 03:08 Три главных правила похудения __________ Объединяем людей, для которых wellness-индустрия — это не только концепция о здоровом образе жизни, но и способ самореализации как профессионала. ✫ всех, кому интересна тема физического здоровья и благополучия; ✫ врачей узких специализаций; ✫ нутрициологов; ✫ спортсменов и фитнес-тренеров; ✫ психологов, коучей и специалистов бьюти-сферы. Мы предоставляем качественное обучение, даём углубленные знания о профессии и дальнейшем развитии личного бренда. Мы в соцсетях: ➤ Вконтакте - ➤ Телеграм - Лицензия на образовательную деятельность № Л035-01215-72/00190012 #нутрициолог #похудение #диета #здоровоепитание