Самая лучшая программа тренировок для натурала! ВИТ Ментцера и Джонса
Купить универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов), программу эффективного минимума для зала (прогресс при сложностях жизни и восстановления), программу ДЛЯ ДОМА без железа, программу для девушек (или программу тренировок для турников с собственным весом тела “ Криптонец“) - писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм:
Мой ВК: