Польза пеших прогулок

Эксперт рассказал о пользе пеших прогулок. Добираться на работу пешком или велосипеде полезно для психического здоровья. К таким выводам пришли британские ученые, которые 18 лет вели масштабное исследование с участием почти 20 тысяч британцев. Специалисты установили, что люди, которые часто совершают пешие прогулки, крайне редко подвергаются стрессам и, кроме того, способны быстро концентрировать свое внимание на рабочем месте. А вот частые поездки на личном транспорте, напротив, ведут к расшатыванию нервно