Дыхательная Лимфатическая Йога для Начинающих ~ Антистресс Гимнастика ~ Дыхание и Расслабление Тела

✨️ОТКРОЙТЕ ДОСТУП к курсам йоги и медитации со мной! Для РФ: подпишитесь на Boosty Для других стран: оформите спонсорство на YouTube 💖 Жду вас в ТЕЛЕГРАМ: 💓Вы можете СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику и поддержать канал🤗 Из РФ: Из других стран: На мне сиреневый комплект ME ON ME: 👍Порадуйте себя красивой и комфортной одеждой для занятий йогой и спортом от ME ON ME, которых я искренне благодарю за поддержку этого видео! Воспользуйтесь скидкой 20% по промокоду SEMINA Упражнения для глубокого дыхания помогут естественным образом очистить легкие (особенно после коронавируса) и почувствовать себя лучше и спокойнее. Попробуйте прямо сейчас эти простые и эффективные техники для снятия стресса, тревожности, панических атак и для оздоровления всего организма! Практикуйте КАЖДЫЙ ДЕНЬ, чтобы дышать легко и меньше нервничать! Полезно выполнять как утром, так и в любое время дня. Это может быть ваша аскеза на 30 дней - начните сегодня! _ _ _ _ _ _ Больше практик ЙОГИ и РАСТЯЖКИ со мной: ❗️ВНИМАНИЕ: перед выполнением практики проконсультируйтесь с врачом! Интенсивные дыхательные техники не рекомендуется выполнять при беременности. Во время активных дыханий возможно легкое головокружение, это является нормой, однако будьте внимательны к себе и при дискомфорте прекратите упражнения. 💌 для связи со мной пишите: morelesproject@ Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓 омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое! Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! ______ #ЛинаСемина #дыхательнаягимнастика #утренняяйога