Острое зрение, камни в почках, остеопороз и ШПИНАТ. Как готовить ШПИНАТ

Вам тоже трудно поверить в то, что неправильное употребление шпината всего один раз в неделю может привести к образованию камней в почках всего за год? Увы, но это – так: шпинат является самым вредным для почек продуктом. Но одновременно он и очень полезен и во многих странах трудно заменить шпинат другой зеленью, особенно – зимой. Чтобы не отказываться от шпината его нужно сделать безопасным и – повысить его полезным. Это можно сделать, используя научно-обоснованные правила приготовления и употребления шпината и сочетания его с разными продуктами. Друзья, приглашаю вас ко мне на кухню! ❤ Да, на ту самую кухню Макса Погорелого. Будем собираться вместе на кухне и вести разговоры :) Расстояние не помеха. Давайте общаться:) Для этого я создал КЛУБ Макса Погорелого. Участники КЛУБА смогут задавать мне вопросы, “подглядывать“ за моими кухней и спортзалом, общаться между собой, получать поддержку и ... узнавать о питании всё (БАДы, продукты, лечение заболеваний...) Станьте участником КЛУБА, и вы получите доступ ко всем эксклюзивным бонусам. Подробнее: 📌 📎 Полезные ссылки 📎: Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё... 📌 Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест: 📌 Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний. Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание. Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке: 📌 Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь! 📌 📌 Мой телеграм-канал: ❤ Поддержать наш проект можно: ❤ 📌 на Patreon: 📌 на странице донаций нашего сайта: 📌 на PayPal: @ 📌 на Boosty: Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи! С уважением, Макс Погорелый и команда 📌 Список исследований: Тайм-коды: 00:01 Какой шпинат полезнее? 00:32 Сколько шпината вызывает камни в почках? 01:17 О чем это видео 02:24 Научные исследования в основе видео 03:05 От чего зависит, вызовет ли шпинат камни в почках 04:02 Камни в почках у детей и подростков 04:41 Сколько шпината - опасно для почек? 05:31 Тест на сбалансированность питания 06:36 Сбалансированный рацион 07:25 Как оксалаты шпината вызывают камни в почках? 08:40 Сколько оксалатов вызывают камни в почках 09:31 Шпинат вызывает остеопороз 10:28 Чем заменить шпинат? 11:26 Каким людям шпинат противопоказан? 13:06 Полезен ли мороженый шпинат? 15:15 Полезен ли приготовленный шпинат? Как правильно готовить шпинат? 19:44 Шпинат, лютеин и зрение 21:08 Полезен ли покупной мороженый шпинат? 22:28 Полезен ли смузи со шпинатом? 23:00 Какие продукты нужно есть со шпинатом? 24:10 Камни в почках у вегетарианцев 25:58 Можно ли есть шпинат с молочными продуктами? 27:22 Какие продукты с оксалатами нельзя есть со шпинатом? 30:02 Соотношение кальция и оксалатов - основа риска камней в почках 35:58 Какие продукты и БАДы повышают риск камней в почках 37:16 Ешьте шпинат - пейте побольше! 38:50 Сколько можно есть шпината? #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #шпинат #зелень #оксалаты #камнивпочках #камнивпочке #зрение #вегитарианство #вегетарианскаяеда #сочетаниепродуктов #остеопороз #бади #бадыдляздоровья #сердечнососудистыезаболевания #диабетическоепитание #лютеин