Как выйти из захвата снизу? 🤼

Ловите ещё одну полезную обучалку и обязательно сохраняйте, чтобы не потерять! ⠀ Сегодня проф боец и тренер молодежной сборной клуба РОДЪ Никита Кочетков покажет технический приём, который сам успешно использует в боях 💪🏻 ⠀ 🤔💬 Ситуация: вы оказались под соперником в результате неудачного прохода в ноги или в процессе борьбы. Что делать❓ ⠀ Вам поможет бойцовский приём «Высед», который наглядно продемонстрирует и поэтапно разберёт Никита. 👍🏻 ⠀ ⠀ Смотрите, отрабатывайте, применяйте! 👊🏼 ⠀ 🎥 А если ты сам боец или тренер и хочешь поделиться полезными упражнениями/приемами, пиши нам - мы всегда готовы к сотрудничеству 🤝