КАК ЗАРЯДИТЬ СЕБЯ НА ВЕСЬ ДЕНЬ. ПОВЫШЕНИЕ ЭНЕРГЕТИКИ. КРУТОЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ.

Это комплекс упражнений даёт заряд сил на весь день. Накапливает положительную,жизненную энергию . Очень аккуратно делайте движения коленями(круговых движений в коленном суставе не заложено природой ) Темп подберите средний и не быстрый. Как вы знаете, футбол это довольно травматический вид спорта, часто у футболистов возникают серьезные проблемы со спиной, связками и суставами. Кроме этого, футболист должен всегда иметь отличную спортивную форму и уметь быстро восстанавливаться после травм и лишнего веса. На своем канале я делюсь опытом быстрого восстановления от проблем с позвоночником, связками, суставами и лишним весом. Мой канал: - Как снять сильные отеки: - Упражнения для связок голеностопа: - Упражнения при острых болях в спине: - Как снять острые боли при защемлении седалищного нерва: - Как похудеть: - Как убрать головные боли :