7 арканов практика

В копилку ваших практик! 🧘‍♀️Йога Самадева. Восточная гимнастика омоложения 🧘‍♂️ Самадева-йога отличается мягкостью и доступностью для всех, независимо от возраста и физического состояния. Благотворно влияет на все системы тела, приводя их в равновесие; на работу органов, мышц, концентрацию… Самадева-йога освобождает от напряжений, беспокойства и стресса, улучшает жизнь в целом. Она основана на гармоничном сочетании движений, позиций и музыки, специально написанной для занятий. На тренировке вы не устаёте, напротив — наполняетесь энергией и спокойствием. Метод самадева-йоги — первая техника, которая преподавалась после открытия Свободного Университета Samadeva в 2003 году. Её основатели Эннеа Тесс Гриффит и Эмма Тилок под наставничеством Идриса Лаора — создателя Университета — синтезировали традиционные восточные методы такие как тайцзицюань, дзен и йога, и западные методики: эвритмия, релаксация и стретчинг. Самадева-йога