Лучшая добавка Омега 3. Как восполнить дефицит Омега 3

Тема Омега 3 очень обширна, в этом коротком видео хотелось донести до вас опасность употребления БАДов Омега 3, а так же ответить на некоторые другие вопросы. Откуда брать омега 3, из лекарств или продуктов. Почему натуральные продукты лучше и почему даже в недорогой рыбе достаточное содержание полезных жиров Бесплатная инструкция по построению базового рациона: Персональные программы по похудению, лечению анемии, сахарного диабета и многих других вопросов: Записывайтесь на персональные программы по похудению, лечению анемии, сахарного диабета и многих других вопросов: 00:00 - О чем видео 00:27 - Для чего нужна омега 3, 00:56 - Омега 3 при сердечно сосудистых заболеваниях 01:22 - Лучшие продукты с омега 3 01:55 - Чем заменить продукты 02:00 - Сколько нужно есть рыбы, что бы получать суточную норму омега 3 02:36 - Номер один продукт по содержанию омега 3 03:16 - Омега 3 для детей 0