Как бороться со стрессом? Лучшие практики при стрессе

В этом выпуске расскажу как бороться со стрессом. Каждый раз на нас давят какие-то внешние обстоятельства и доводят нас до стресса и тревоги. Но что делать в стрессовой ситуации: как избавиться от стресса, как снять стресс и успокоить себя? Сегодня я дам вам лучшие практики, после которых вы поймете как бороться со стрессом и наконец выберетесь из него. Борьба с со стрессом – это не сложно, достаточно просто посмотреть это видео, чтобы понять как бороться со стрессом легко и быстро. Тайм-коды: 0:00 – Как бороться со стрессом. Лучшие практики при стрессе 0:59 – Что вызывает еще больший стресс? 2:40 – Определите чувства, которые вызвал стресс 4:34 – Восстановление внутреннего баланса 5:28 – Создаем внутреннюю опору в своем режиме дня 7:09 – Это нужно сделать, чтобы избавиться от стресса 8:51 – Созидайте и творите свою жизнь ✅Записаться на курс ФУНДАМЕНТ ПЕРЕМЕН – ✅Вебинар “АЗБУКА ЧУВСТВ” – 🎲Играть со мной в Лилу. Расписание игр – ⭐️Курс “СИЛА ВНУТРИ” по Сакральной геометрии – ✅Закрытый телеграм-канал с авторским контентом – Подписывайтесь на меня и узнавайте больше: 📌Моя группа в Telegram – 📌Мой сайт – 📌Я в Instagram – 📌Мой канал на Яндекс.Дзен – 📌Мой канал на YouTube – @Tuttabene/featured 📌Мой канал на RuTube– Меня зовут Надежда Лобанова. Мой канал о том, как выстроить свой путь в согласии с собой, вернуть в свою жизнь счастье, интерес, удовольствие и наполненность. На моем канале вы узнаете о: – работе нашего с вами подсознания – психологии – древнеиндийской игре Лила – легких и быстрых практиках самопомощи и саморазвития – как самостоятельно вести игру Лила Со мной вы поймете как быть постоянно в ресурсе, к вам придет понимание того, чего вы действительно хотите, а также вы приобретете энергию и силы для достижения своих целей! #какборотьсясострессом #борьбасострессом #какизбавитьсяотстресса #каксправитьсясострессом #какубратьстресс #какснятьстресс #стресс #какпоборотьтревожность #какуспокоитьсебя #какуспокоитьсявстрессовойситуации #стрессоваяситуация #тревога #депрессия #психология #игра лила #надеждалобанова #какизбавитьсяоттревоги #стресснаработе #надеждалобанова