Запишитесь на прием врача-нейрохирурга с опытом более 12 лет по телефону: 7 (495) 478-03-79
или по ссылке:
Три главных правила ЗДОРОВЫХ КОЛЕНЕЙ:
Возникла резкая или ноющая боль в колене ? Непродуманные упражнения могут не только не принести результата, но и навредить вашему здоровью. В этом видео вы узнаете о том, что нужно делать при боли в коленных суставах, а чего делать категорически нельзя. Это поможет вам сохранить ваше время и деньги. Будьте здоровы!
СТРУКТУРА ВИДЕО:
0:00 — Интро
0:22 — Приветствие
1:03 — Существующие риски повредить колени
3:16 — Какие упражнения НЕЛЬЗЯ выполнять
6:34 — О пользе разминки
Алик Каландари
доктор медицинских наук, профессор, врач-нейрохирург.
Успешно провёл более 2500 нейрохирургических операций на позвоночник.
Автор более 80 научных публикаций, 4 патентов и изобретений в медицине.
✅ Самая актуальная информация по сов
1 view
0
0
3 weeks ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
3 weeks ago 00:16:30 1
В объятиях Дракулы. Часть 3. Обитель вампиров. #мулдашев
3 weeks ago 00:01:07 1
Альфа в президенты (забавный фрагмент из сериала “Альф“)
3 weeks ago 00:04:42 1
Семен Слепаков - P. Diddy
4 weeks ago 00:01:50 1
Обращение бойцов СВО с просьбой воздержаться от проведения концертов и салютов в Новом году
4 weeks ago 00:16:17 1
КГБ это засекретило. Жуткая Тайна СОВЕТСКИХ полярников в АНТАРКТИДЕ. Мистические истории.
4 weeks ago 00:01:03 1
ПРОСЬБЫ О ПОМОЩИ ОТ ГОСИЗМЕННИКОВ НЕ ПРИНИМАЮТСЯ!
4 weeks ago 00:07:19 1
Ответ Николая Платошкина на слова Михалкова про Ельцина
4 weeks ago 00:00:45 1
ах как она поёт 🥰👏 Гузель Хасанова 😍 песня до самой души ❤️
4 weeks ago 01:10:37 1
Настоящий Ленин: Человек, который сломал лёд | Фильм (2024)
1 month ago 01:09:21 1
. Dead City Special Release #1 ◉ Игра на Мастере ◉ И с чего надо начинать!
1 month ago 00:55:10 1
Звонок в СПЁРБАНК из Ставрополя🔥....Анастасия, мы хотим понять, только не убегайте пожалуйста..🙈😂
1 month ago 03:13:17 1
Самая красивая мелодия на свете🌿 восстановление нервной системы🍀ШИКАРНЫЙ СБОРНИК ПЕСЕН
1 month ago 00:02:07 1
Как исправить проблему «Вход в WhatsApp сейчас недоступен |
1 month ago 00:00:59 1
ах какая песня 🔥 до самой души ❤️ великолепный @YanMarti Ян Марти/Влюбляюсь
1 month ago 00:14:45 1
КОНЕЦ немецкого чуда: почему Германия погрузилась в КРИЗИС?!
1 month ago 00:07:34 1
Салаты СССР за 200 рублей. Супер простые и дешевые рецепты салатов из столовой. Поностальгируем?
1 month ago 00:02:45 1
ЧУВСТВУЕШЬ ПУСТОТУ? ГОСПОДЬ БЛИЖЕ, ЧЕМ ТЫ ДУМАЕШЬ
1 month ago 00:05:15 1
Шок! Мигранты скупают русских детей
1 month ago 01:36:44 1
Дальнее или Милишное - Безопасность или Эстетика / Арбалет и Нож для Рыбы / Windblown - прохождение
1 month ago 00:01:30 1
В чем такая огромная польза МИКРОЗЕЛЕНИ ?
1 month ago 00:00:38 1
Голодный, никому не нужный, породистый пёс. #shorts#собака#животные#курцхаар#дом#помощь#анапа
1 month ago 00:01:17 1
С Днем Рождения Чудесные пожелания Музыкальная открытка