✅ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на мой бесплатный онлайн-курс “БЕЗОПАСНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ДОМА“:
--------------------------------------------------------------
Здравствуйте, друзья! С вами Данила Сусак — чемпион мира по оздоровительному цигун, остеопат!
Утренняя зарядка – очень важная часть дня, которая помогает нам зарядиться энергией и здоровьем. Но что делать, когда возраст не позволяет выполнять какие-то базовые упражнения? Сегодня я покажу вам простую и эффективную зарядку для людей 40 .
Досмотрите видео до конца, чтобы знать, как сохранить ваше здоровье на долгие годы.
Подписывайтесь на канал
...и ставьте лайк. На нем вы найдете больше упражнений, направленных на здоровье и долголетие.
А какие упражнения делаете вы по утрам? Делитесь в комментариях!
#ксамата #даниласусак #здоровье #здоровьеидолголетие #здоровыйобразжизни #цигун #боль #упражнение
СТРУКТУРА
0:00 - Введение
0:37 - Начальная позиция
1:18 - УпражShow more