Мой весенний сет STOP Dance. Это практику можно выполнять самим дома или с другими, в любом удобном месте, достаточно выделить 1 ч 40 мин, надеть повязку на глаза и довериться музыке.
#STOP_Dance - это практика свободного танца с закрытыми глазами. Музыкальное путешествие по различным состояниям.
Когда звучит музыка, мы танцуем как хочет наше тело, а когда неожиданно звучит “СТОП“ мы останавливаемся, не совершаем абсолютно никаких движений и не издаём звуков. Наблюдаем что происходит внутри, ощущения тела, эмоции, мысли, дыхание, глаза закрыты, и всё внимание внутри.... После музыка начинается, и мы вновь открываем тело для движений, можно издавать звуки, но не разговаривать.
Мои соц.сети:
8 views
754
250
4 days ago 01:21:49 1
India Gutier - Hypnotic Journey with Progressive House Mix /ASMR VISUAL
4 days ago 00:04:25 1
Myriam Fares - Ghmorni(Smoke Remix)
4 days ago 00:05:04 1
Radiohead Everything In Its Right Place Forte Remix