Техника остановки внутренних диалогов

В этом видео мы рассмотрим одну из простых техник, как можно останавливать внутренние диалоги. Эта техника применяется в тех случаях, когда хочется успокоить мыслительные процессы, связанные с диалогом внутренних субличностей и достигнуть более спокойного состояния психики. Также хорошо применять это метод для более быстрого входа в медитационные состояния. Для быстрого применения этой техники требуется практическая отработка. Желаю Вам успехов и спокойного сознания!