ПРОВЕРЬ ПОЯСНИЦУ самостоятельно | 4 ТЕСТА за 5 минут, чтобы выявить причину боли в пояснице

Проверьте здоровье поясницы самостоятельно, в домашних условиях! ✅ Записаться на курс Здоровая Спина: ✅ Больше информации в Телеграм: Привет друзья! Сегодня поговорим о том, что убивает Вашу поясницу. Потому что я очень часто рассказываю про боль в пояснице, показываю полезные упражнения для спины, которые помогают, если болит поясница, но тем не менее этот вопрос продолжает интересовать большое количество людей. Сегодня я Вам расскажу о 3-х причинах боли в спине и пояснице, после которых Вы сможете самостоятельно выявить причину боли и будете точно знать, что делать, чтобы избавиться от неё. 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Боль в пояснице 1:16 Что убивает поясницу? 1:29 Причины болей в пояснице 4:34 ТОП 5 упражнений, которые убивают поясницу! 5:53 Как проверить свою поясницу самостоятельно? 6:32 Сначала смотрим на... 7:22