Стандарты выполнения. Шагающие выпады с удержанием гири в одной руке над головой

Стандарты выполнения шагающих выпадов с удержание гири в одной руке над головой. До выполнения выпадов атлету необходимо поднять гирю над головой любым способом. Выпады выполняются на каждую ногу поочередно. После каждого выпада необходимо подставить ногу в одну линию с опорной и полностью выпрямиться в коленных суставах. Рука, удерживающая гирю, при выполнении выпадов должна быть полностью выпрямлена, недопустимо сгибание в локте. Если стандарты не выполняются атлетом, то повторения не засчитываются.