Как похудеть дома? Эффективная домашняя тренировка для девушек!

Эффективная тренировка в домашних условиях всего за 10 минут! ----------------------------------------¬------------------------Разверни меня------------------------------------¬--------------------------------- Загруженный график работы? Нет времени на сплит-тренировки? Не беда! Есть выход: интервальная тренировка 3 в 1 - это то, что тебе нужно! Всего за 10 минут мы проработаем 3 основные группы мышц: ноги, руки и пресс! Все, что вам понадобится, - это коврик, интервальный таймер или желание быть красиво