Социальные сети - залог твоей депрессии. Полное видео на канале - Мысли вслух.
► Подписывайтесь на Telegram канал Александра Соколовского -
► Подписывайтесь на YouTube канал Мысли Вслух Соколовского -
► Полное видео на канале - @AlexSokolovskiy
Зашли в инстаграм* на 5 минут, а очнулись через 2 часа? Знакомо? Почему мы “застреваем“ в любимых приложениях, а возвращаемся в реальность только через пару часов? Способны ли соцсети влиять на наше эмоциональное состояние и продуктивность? Как установить лимиты на время, проведенное в социальных сетях, и научиться определять, когда пора выйти из виртуального мира? Скроллинг ленты в наше время это главный источник дешевого и быстрого дофамина, который делает из нас цифровых рабов. Но что мы можем сделать уже сейчас, чтобы спасти себя от цифровой зависимости? Об этом сегодня и поговорим. А в конце я поделюсь с вами нескольким советами, которыми пользуюсь сам. Залетай смотреть 🤟🏽
Когда досмотришь полезный видосик - напиши свои мысли в комментариях и о чем бы тебе хотелось услышать? И не забудь причинить добро своим товарищам, сам послушал - поделись с другими :)
😎 В мире, где клиповое мышление становится новым стандартом, социальные сети стали площадкой, где мы расплачиваемся главной валютой - своим временем. Короткие видеоклипы стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. И видеоплатформы давно раскусили этот тренд и поддерживают его, предоставляя нам огромное количество информации в удобной форме. Наша жизнь изменилась и мы подвергаемся постоянному потоку эмоциональных и визуальных воздействий, что может формировать у нас поверхностные эмоциональные реакции без глубокого анализа контента. Мы склоняемся к быстрому оцениванию, не всегда уделяя должного внимания деталям. За три - пять секунд тебе надо успеть просмотреть предложенное видео, оценить его и поставить лайк, а затем переключить свой мозг на оценку следующего видео. Скроллинг ленты новостей стал своего рода “легким“ способом стимулировать выделение дофамина без необходимости прилагать значительные усилия. Так ли это плохо? Есть ли польза от социальных сетей или только вред? Как сделать соцсети своими друзьями и перестать “залипать“?
Я поделюсь с вами своими размышлениями на эту тему и дам несколько годных лайфхаков. Приятного просмотра!
Дальше будет много интересных видео, так что - подпишись, а то пропустишь 🤟🏽 Обнял )
#мышление #осознание #привычки #соцсети #саморазвитие #александрсоколовский #подкаст #мысливслух
1 view
497
140
2 months ago 00:25:58 1
КАК СДЕЛАТЬ ГОЛОС КАК У ЮТУБЕРА - ЛУЧШАЯ НАСТРОЙКА И ОБРАБОТКА МИКРОФОНА
2 months ago 00:14:29 1
Стрельба в офисе Wildberries | 90-е не уходили? (English subtitles) @Max_Katz
2 months ago 00:07:33 1
АТОМИ ХЕМОХИМ, ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
2 months ago 00:03:26 1
Красное Дерево - Дроны (ПРЕМЬЕРА 2023)
2 months ago 00:56:17 1
Мара. Соблазны на Пути. Анастасия Исаева
2 months ago 00:00:00 1
LIVE | Лида— БАТЭ-2
2 months ago 00:00:54 1
Сбер сливает банковскую тайну клиентов юрист Вадим Видякин Киров в Законе ч.4
2 months ago 00:26:42 1
НОВАЯ ЛОВУШКА ПРИ ОБГОНЕ: 6 ЛЕТ ЛИШЕНИЯ ПРАВ, 5 опасных ловушек для водителей в ПДД 2024
2 months ago 00:11:17 1
Шум в ушах и голове! Всего одно упражнение устранит причину навсегда!
2 months ago 00:34:15 1
Угрожает зам. главы Реутова жителю. ЖК ЭВО. Коррупция. Махинации. Реутов.
2 months ago 00:00:56 1
Помогайте животным - дайте возможность жить! Социальный ролик freeBOB.
2 months ago 00:07:29 4
ACA 180: Курбан Гаджиев | Ответы на Вопросы
2 months ago 00:01:04 1
Когда столкнулся на улице со СТАРЫМ ДРУГОМ
2 months ago 00:04:42 1
Тимати feat. Света - Дорога в аэропорт (премьера клипа, 2017)
2 months ago 00:00:38 1
Bentley ОСОБЫЙ Автомобиль | Зубарев #shorts
2 months ago 00:22:33 1
Атеист задает мусульманину сложные вопросы! | Мухаммад Али
2 months ago 00:03:31 1
Дима Билан & Мари Краймбрери - It’s My Life (премьера клипа,2024)
2 months ago 00:03:21 1
Гагик Езакян - Необыкновенная
2 months ago 00:09:42 1
ШИВАДЖИ ГУРУ О ПРЕДКАХ, ПРАМАТХАХ, ПИТРУ ПАКША И ПРЕДСТОЯЩИХ ЛУННОМ И СОЛНЕЧНОМ ЗАТМЕНИЯХ
2 months ago 00:25:58 1
ПРОИЗНЕСИТЕ ЭТИ 6 СЛОВ ПЕРЕД ТЕМ, КАК ПИТЬ ВОДУ, И ПОСМОТРИТЕ, ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ | Stocism