12-мин тренировка пресса стоя - Кардио + пресс. Standing Abs Workout at Home - 12 Min Ab Workout Standing Up Cardio & Abdominal Exercises

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg