Что делать, когда однообразные тренировки надоели и хочется чего-то новенького? См. описание 👆🏻

Правильно - выбирать функциональные упражнения, которые прорабатывает все тело сразу 💪🏻 В чем преимущество таких комбо-упражнений? ⠀ ✅Они задействует максимальное количество мышечных групп. Это значит, что вы не только 🍑 подтягиваете, но и спину укрепляете, и живот делаете плоским. Мечта, не правда ли? ⠀ ✅Расходуется большее количество калорий. Благодаря комплексной прокачке тела, расход энергии увеличивается🔝, а ккал таят на глазах 🔥 ⠀ ✅Тратите меньше времени, а результат получаете лучше. Такие упражнение заменяют 3 подхода классических приседов и тяг, благодаря своей функциональности. ⠀ А еще во время их выполнения активируется мозжечок 🧠, что улучшает координацию и нейромышечную связь (ответственную за согласованную работу мозга и тела). ⠀ Но где брать такие упражнения❓ ⠀ Можно попробовать искать на просторах интернета, но есть шанс попасть на неграмо