Как поддержать себя? Состояние Я - Окей

Эго-состояния есть у каждого человека. Родитель - Взрослый - Ребенок. Психологическая зрелость предполагает способность отличать голос собственного Взрослого от посланий, исходящих от Ребенка и Родителя. Эго-состояния включаются автоматически, мы не имеем привычки отслеживать свои мысли. Подробно мы разбираем тему эго-состояний на курсе “Осознанное управление в жизни и бизнесе“