Шейко без фармы #4. Определяющая тренировка в приседе.

Тренировка №16 моего эксперимента в котором я пробую на себе цикл по планам Бориса Ивановича Шейко. Уже прошло 6 недель, я все еще жив и даже больше, хорошо себя чувствую (морально). Остальные подробности в группе вконтакте: ________________________________________________ Моя страничка вконтакте: Instagram: Facebook: Дневник тренировок по Шейко (вся информация и обсуждения): ht