Английский язык 11 класс (Урок№8 - Stressed out!)

Английский язык 11 класс Урок№8 - Stressed out! Stressed out! Have a look at the picture. What kinds of emotions does it show: positive or negative? How does the woman feel: quiet and relaxed or tense and stressed? How do you know? Цели и задачи На уроке вы познакомитесь с информацией о таком распространенном в современном обществе состоянии, как стресс, и получите представление о способах выхода из этого состояния. Вы познакомитесь с новыми лексическими единицами по теме «Общение в семье и в школе, межличностные отношения с друзьями и знакомыми. Здоровье и забота о нём, самочувствие, медицинские услуги», познакомитесь с глаголами, описывающими язык тела, научитесь правильно подбирать синонимы и научитесь рассказывать и стрессовых состояниях. Узнаем, научимся, сможем ● You will learn to talk about stress and pressure. ● You will get acquainted with simple ways to handle stress ● You will practice new vocabulary related to the topics “Stress and pressure. Body language” ● You will read an article about stress and how to cope with it. ● You will practice new vocabulary in context. Stress is the natural reaction the human body has to deal with life’s changes. When we are stressed, our muscles tense, our breathing becomes shallow and adrenaline is released into our bloodstream. This helps us focus and gives us the strength to survive in difficult situations. Stress is sometimes good because it keeps us alert, but it is bad for the heart and our general well-being if we have a lot. Thankfully, we can quite often avoid stress and we can also learn how to cope with it. When you feel stressed, for example, when you have too much work to do, are sitting exams or are organizing an important event, it is a good idea to try to do a lot of aerobic exercise or listen to some calm music. That usually helps. There are some other ways to cope with stress. Firstly, you can break tasks into smaller “chunks” and prioritize them. Secondly, learn to control your thoughts and keep things in perspective. Thirdly, stick to a healthy lifestyle and don’t let problems rule your life. In the lesson you came across the following words and words combinations: Tense – напрягать Shallow – неглубокий (о дыхании) Rationally- разумно, рационально Nutritious- питательный Essential- необходимый, главный Positive- позитивный be sick and tired of- устать от get smb. down- приводить в уныние can’t take it anymore- не могу больше это выносить get things out of proportion – преувеличивать, делать из мухи слона lose one’s temper- потерять самообладание, выйти из себя feel the strain of- быть в напряженной ситуации build up- нарастать, увеличиваться give smb. a hard time- создавать проблемы, сурово обращаться с кем-то snarl- ворчать stammer- заикаться sigh- вздыхать whisper- шептать groan- стонать, охать