Практика для шейно-грудного отдела «Плечи Атланта». Дмитрий Успехов

Данную практику хатха-йоги я записал еще пару лет назад в рамках выступления в он-лайн проекте Йога Волна от клуба . На самом деле это комплекс из 2х практик, вторая практика также доступна на канале. Комплекс не сложный и подойдет, как для новичков, так и для практиков среднего уровня. Скоро на канале будет больше практик для тела. Ведь тело это то, что есть у нас от рождения. Всецело изменить мы его не сможем, а вот поддерживать в здравии - это как раз нам доступно. Прикладывайте усилия и всё будет хорошо, ведь уже всё хорошо. Наше сообщество - Сайт пространства БЛАГОСТИ - Наш чат в телеграм - a2gxRgyMUuZlMzYy #yoga #hathayoga #йога #хатха #хатхайога