Полезный обед из судака с кабачками и салатом из свежих овощей

Полезный обед в этом видео. Я показываю вариант вкусного обеда из жареного судака с кабачками, с дополнением салата из свежих овощей. Салат заправлен оливковым маслом Borges. Данный обед содержит как белки, так и углеводы, а также жиры. А также много витаминов. В судаке содержится не только большое количество белка, но и аминокислоты (около 20 наименований), а также минеральные вещества (кальций, калий, фосфор, сера, хлор, натрий, магний, йод, железо, медь, цинк, марганец, фтор, хром, кобальт, молибден, ни