ОМОН. Видео рубрика по самообороне и боевым приемам борьбы. Урок 4.

Бросок за две ноги, рывком на себя. Внимание. Данный прием выполняется под руководством инструктора, в специально оборудованном спортивном зале с имеющимися навыками самостраховки. Паблик №1 по функциональному тренингу ВКонтакте! Присоединяйся!