Тренировка с гирями и скакалкой - отмечаю двухлетие собственной бесчувственности)

- 2 года без обоняния 7 кругов: 2’ 10 махов гирей 5 взятий ЛР 5 толчков ЛР 5 взятий ПР 5 толчков ПР 1’ отдых прыжки через скакалку