Тренировка Сергея Литвинова

Друзья, всем привет! На этом видео я расскажу о том, как я пытался выполнить трениовку знаменитого советского метателя молота - Сергея Литвинова, который был олимпийским чемпионом 1988 года и двукратным чемпионом мира (1983 и 1987), экс-рекордсменом мира. Сергей выполнял следующий комплекс: - 8 присед со штангой на груди 180 кг - бег 400 м за 75 сек 3 подхода. Я упростил задачу, но результаты все равно не ах )))))))))) Будем работать над собой, чего и вам желаю! Всем Добра!