Упражнения на укрепление мышц плечевого пояса и ног

Важнейшие упражнения для физической подготовки бильярдистов. Маховые движения выполняются по 30 секунд. Отжимания и приседания по 12 раз (Количество подходов выбрать относительно своей физической формы, от 2 подходов для начинающих) Упражнения выполняют воспитанники КПНЗ Детско-юношеская спортивная школа по техническим и прикладным видам спорта, Отделение Бильярдного Спорта - Гончар Богдан 1 спортивный разряд и Винокурова Полина Мастер Спорта Украины.