ЭПИДЕМИЯ ПЕРФЕКЦИОНИЗМА | Вебинар с клиническим психологом Полиной Тур

В эфире Медэк Старз — клинический психолог Полина Тур с остроактуальной темой XXI-го века «Эпидемия перфекционизма». Общество поощряет перфекционизм, он становится образом жизни и условием успеха. Цель перфекционизма — быть довольным собой, но на деле он вызывает обратный эффект, потому что отвратительный внутренний критик постоянно осуждает вас, говоря: «ты недостаточно хорош». Этот критик становится причиной целого ряда проблем — депрессии, стресса, бессонницы, напряженных отношений, нарушений здоровья, трудностей на работе. В рамках вебинара поговорим о том, что такое продуктивный и невротический перфекционизм, как перфекционизм связан с депрессией, тревогой, синдромом самозванца и пищевыми расстройствами, почему он снижает продуктивность и как с ним работать. ОБ ЭКСПЕРТЕ Полина Тур — клинический психолог, кандидат психологических наук, 10 лет ведет практику в рамках когнитивной-поведенческого подхода, преподаватель МГУ, автор популярного блога о доказательной психотерапии и осознанности в инстаграм @lea