Die WIM HOF METHODE - Der Positive Efffekt Der KÄLTE

Der 59. Jährige Niederländer Wim Hof ist ein bemerkenswerter Extremsportler und unter dem Namen The “Iceman“bekannt. Über Jahre hat er seinen Körper und Geist dahingehend trainiert, sich den extremsten Temperaturen anzupassen, vor allem die größte Kälte zu ertragen. Wim Hof hält 26 Weltrekorde und hat eine Methode geprägt, die sog. Wim Hof Methode oder Iceman-Methode, mit der jeder Mensch seinen Körper bewusst kontrollieren kann. Buch Empfehlung: ht