Как пользоваться социальными сетями, не давая им использовать вас

Как часто вы скроллите ленту вместо того, чтобы наконец сделать давно задуманное? Возникала ли у вас мысль, что когда вы пользуетесь соц. сетями, они используют вас? В этом ролике мы разберемся, как сделать ваше интернет-присутствие осознанным и настроить социальные сети так, чтобы они приносили пользу, а не засоряли вам голову.