С 10 - ти лет многие друзья стали курить и я пошла к отцу и попросила его дать мне сигарету. Он выдал мне пачку черного Петра I и на этом мой интерес пропал на ближайшие почти 20 лет 😂
Потом случился Париж и понеслось…кофе и сигареты, вино и сигареты. Что может быть прекраснее, чем сидеть за террасой за маленьким круглым столиком, пить кофе и купить сигарету.
Уходило в день от пачки и более: сигареты, самокрутки, сигары и вейпы.
Бросать было сложно. Постоянно чего-то не хватало, утро теряло свои краски. Пыталась постепенно сокращать количество, но ничего не получилось. Сигареты с низким содержанием никотина - за пару часов уходила пачка. Кажется сценарий с сигаретой это еще сложнее, чем сценарий с бокалом. А стресс?! Как же стресс и без сигареты?! Пробовала не покупать, но тогда докуривала до фильтра уже выкуренные сигареты (да, да такое было, особенно в гостях). Когда выпивала, то стреляла сигареты у прохожих и друзей. Потом было заедание и постоянно теребишь волосы (до сих пор осталось). Но постепенно стало отпускать, вообще похоже на алкоголь, только тяга еще сильнее. Потребовалось на это около года. Книжек не читала.
И да, о сигарете я мечтаю, иногда по утрам, но в целом чувство свободы от этой привычки есть. Очень сильной мотивацией была внешность. Никотин смерть для кожи, волос и эффект виден довольно быстро, мне хватило года. И еще года на то, чтобы бросить.
1 view
889
285
1 week ago 00:15:09 1
Autozulieferer wie Bosch, ZF, Continental verlieren in E-Mobilität gegenüber China an Boden |IM News
1 week ago 06:32:16 1
100 ВИДЕОКЛИПОВ ШАНСОНА / HD
1 week ago 00:12:26 1
Ubisoft Crash wird immer dramatischer!
1 week ago 02:00:58 1
Эту музыку можно слушать ВЕЧНО! Скажи ЖИЗНИ ДА!
2 weeks ago 02:15:41 1
Маша и Медведь 💥 МЕГА сборник про дружбу 🎬 2 часа!
2 weeks ago 01:18:49 1
БИВОЛ: всё о бое с Канело, “спарринг“ с Бетербиевым, футворк, Головкин, отец / DROZD PODCAST #4
2 weeks ago 00:57:17 1
Виктор Судаков | Хамское отношение | Проповедь
2 weeks ago 00:09:09 1
Eilmeldung: Böhmermann droht massive Klatsche vor Gericht!
2 weeks ago 00:10:12 1
ТЕПЕРЬ ГОТОВЛЮ КАБАЧКИ ТОЛЬКО ТАК, ЕДЯТ ВСЕ ! НЕВЕРОЯТНО ВКУСНО, ПРОСТО, ДОСТУПНО И ПП !
2 weeks ago 00:22:14 1
Чтение Библии на 07 Сентября: Псалом 68, Послание Евреям 2, Книга Михея 3, 4, 5
2 weeks ago 00:20:48 1
Чтение Библии на 18 Сентября: Псалом 79, Послание Евреям 13, Книга Иеремии 11, 12
2 weeks ago 00:04:16 1
Великий певец и соблазнитель Хулио Иглесиас: 5 000 концертов, 80 альбомов, запутанные амурные связи
2 weeks ago 00:25:18 1
Чтение Библии на 17 Сентября: Псалом 78, Послание Евреям 12, Книга Иеремии 5, 6
2 weeks ago 06:13:58 1
100 хитов в дорогу. С. Завьялов, В. Ждамиров, А. Кобяков, И. Круг @dushevniyshanson
2 weeks ago 00:00:58 1
🌿 «Лучше быть бедным, но МИРНЫМ, чем беспокойным богачём...»
2 weeks ago 01:30:25 1
100 Дней на Сборке Lost Souls
3 weeks ago 01:27:11 1
100 Дней на Сборке TerraFirmaAdventure
3 weeks ago 00:50:46 39
Вездеход Мини и Дикарь тестируют торф фестиваля вездеходной техники в Вологде. Переломка Ураган. Ч.1
3 weeks ago 02:09:27 1
Дом Культуры Юрия Мамина Выпуск 91 / House of Culture by Yuri Mamin Episode 91
3 weeks ago 00:34:34 1
Чтение Библии на 16 Сентября: Псалом 77, Послание Евреям 11, Книга Иеремии 3, 4
3 weeks ago 00:59:00 1
В какой день умер Иисус? Что значит: Не бросайте жемчуга перед свиньями“