Гири №7 | Как не сорвать мозоль. Рывок гири. | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев

Рывок без мозолей? Легко! Всем привет. Сегодняшний выпуск будет посвящен одному из самых острых вопросов в гиревом спорте. Что делать с мозолями? И почему у меня они срываются? Вообще опытные гиревики не знают о такой проблеме как сорванные мозоли, их только и забавляет попугать людей своей “кошмарной“ ладошкой! Никогда не поймем людей, которые выставляют фото, со своими разорванными в клочья ладонями. Тем самым они просто расписываются, что у них все пЛОХо с техникой прихвата. Допускаем, что такие фото могут быть только после рывковых марафонов (от 30 мин и более работы). Я (Руслан) тоже выставил пару раз фото, но это было на заре моей туманной юности))) Как избежать проблем с сорванными руками, мы расскажем в этом сюжете. Гиря - это вершина пирамиды железного мира! Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. - Если есть какие то вопросы - спрашивайте. Руслан Руднев: инста - вк - фб -