Простые УПРАЖНЕНИЯ против ОТЕКА ног! / Учимся очищать пространство для нормальной циркуляции лимфы

🔺 Хотите узнать, как уменьшить объем бедер без диет? Научим помогать другим и зарабатывать на этом. Подробности здесь 👉 Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом ☛ Всем привет! С вами Станислав Черноног Почему возникают отеки в нижних конечностях?🤔 Опухло колено, опухла лодыжка или отекают щиколотки - все это нарушение оттока лимфы☝️ Поэтому, мы должны расчистить траекторию движения жидкости (лимфы) наверх ⬆️ В этом видео мы сделаем 5 упражнений, которые помогут: 🔹Освободить брюшную полость от лимфы, чтобы жидкости из ног было куда подняться. Параллельно расслабляем поясницу и дыхание. 🔹Вытолкнуть жидкость из мышечных волокон ног наверх. Параллельно расслабиться и ощутить приятную вибрацию. 🔹Расчистить пространство в подкожно жировой клетчатке, чтобы получить свободно циркулирующую лимфу. 🔹Расслабить мышцы, чтобы лимфа могла свободно стечь в область таза. 🔹Тонизировать организм, разогнать застои лимфы по всему телу, добавить энергии. Работа с лимфой высокоэффективна не только от отеков, но и в борьбе с лишними сантиметрами, целлюлитом🔥 ❗️Важно помнить, что нельзя запускать обменные процессы лимфы, так как она несет множество опасных веществ, которые при длительном накоплении в организме опасны развитием многих заболеваний. 😱Таких как: воспаление лимфоузлов на шее, гормональные сбои, проблемы репродуктивной системы у женщин, простатит, болезни сердца и сосудов, частые головные боли, лишний вес, кожные заболевания и прочее. ✅Выполняйте упражнения из видео несколько раз в день (постепенно увеличивая количество раз!), вы сразу заметите изменения и почувствуете эффект. #массаж #обучение #здоровье #ноги #лимфа #курсымассажа Структура: 0:00 - Вступление 0:47 - Упражнение №1 освобождаем брюшную полость от лимфы 1:26 - Упражнение №2 выталкиваем жидкость из мышечных волокон ног наверх 2:06 - Упражнение №3 расчищаем пространство в подкожно жировой клетчатке 2:45 - Упражнение №4 расслабляем мышцы, даем свободу движения лимфе 4:06 - Упражнение №5 разгоняем застои по всему телу, чувствуем прилив энергии 5:12 - Советы как получить максимум от упражнений и не навредить организму 5:57 - Заключение ▶ Четыре упражнения для красивых лодыжек | Как убрать отеки ног? ▶ Как уменьшить отёчность лица и убрать мешки под глазами? / Массаж от отеков лица в домашних условиях ▶ Как выглядят отеки? / Почему происходит застой лимфы? / Как работать с отеками массажисту? Вы уже успели воспользоваться специальными предложениями?⬇️ -80% на курс самодиагностики, где вы научитесь диагностировать себя за 55 минут и поймете, какие проблемы есть у вашего организма, сэкономив на анализах и врачах приличную сумму -40% на курс семейного массажа, который поможет расслабиться, убрать нервозность и раздражение, стать ближе с родными людьми и убрать болевые ощущения по всему телу -35% на курс баночного массажа, который содержит подробную информации о правильном использовании этого чудо-инструмента и подарит здоровье и красоту на долгие годы -50% на курс по работе с челюстью, который даст полный алгоритм работы с основными проблемами, связанными с челюстью, а также освоите редкую методику работы со стрессовыми состояниями через работу с мышцами челюсти Давайте будем на связи 😉 Узнавайте о скидках, акциях и специальных предложениях первыми! Наш телеграм-канал Мы Вконтакте Служба технической поддержки: Пишите, если у вас возникли сложности с оплатой курсов, с доступом к уже приобретенным курсам или другие вопросы. Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы - тогда кликайте сюда #СтаниславЧерноног #отечность #отечность ног #отечность лица #отечность после #как снять отечность #отечность глаз #причины отечности #отечность тела #отечностью женщины #отек коленного сустава #отек стопы #отек колена #отек голеностопа #отек щиколотки #отек лодыжки #застой лимфы #кровь и лимфа #лимфа в организме #как разогнать лимфу #лимфа жидкость #отток лимфы #чистка лимфы 🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина» Сайт: Почта: hello@