Сгибание коленного сустава с помощью, с ассистентом, лежа на боку
Водная терапия // #Водная_терапия
Для этого упражнения вам понадобится помощник.
Лягте на спину с плавучим воротником на шее и лапшой под бедрами.
Положите ласту на стопу пораженного колена.
Попросите помощника встать рядом с вашим бедром с непораженной стороны.
Затем ваш ассистент поможет вам перевернуться на бок к пораженной стороне, обхватив руками ваши бедра для поддержки.
Затем ваш помощник должен протащить вас на 180 градусов по воде, ведя головой, в то время как вы позволяете сопротивлению воды согнуть ваше колено.
Сложность: Продвинутый
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Продвинутый #Ассистент #Вспомогательный #Воротник_плавучести #Тормозной_подъем__DA_ #Ласты #Сгибание #Поплавок_лапша #Колено #PROM #Старший #Растяжка #Лежа_на_спине
1 view
345
92
2 months ago 00:01:32 1
АРТРИТ СУСТАВОВ ПАЛЬЦЕВ РУК СИМПТОМЫ ЛЕЧЕНИЕ ⚠ КОКСАРТРОЗ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ ПРЕПАРАТЫ
2 months ago 00:01:13 1
👵 Мазь для суставов бесплатно ⭐ Как укрепить плечевой сустав 🔴