Делай так, чтобы изменить мышление и выйти из невроза. РЭПТ это панацея против страха

Отвечаю на вопрос подписчицы в Инстаграм. Показываю как изменить убеждения, которые приводят к невротическим расстройствам. Рассказываю о том, что такое иррациональные убеждения, как их оспаривать, и какие вопросы себе задавать, чтобы оспаривание ИУ проходило максимально эффективно. Психолог Александр Усольцев #РЭПТ Записаться на диагностическую консультацию Пройти тестирование на уровень тревожности и депрессии бесплатно Написать мне в ЛС Поддержать канал 4276521954919720 Сбербанк 5536914059561286 Тинькофф