Промо | Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна» | Андрей Сидерский
Теория и практика двух основных техник брюшных манипуляций: вакуумное втягивание живота с традиционным названием «уддияна-бандха». Заключается оно в том, что мы диафрагмой создаём вакуум в животе и давление окружающей среду, давление атмосферы, вдавливает брюшную стенку, прижимает её к позвоночнику, слегка расплющивая и сжимая внутренние органы и за счёт этого из них как бы «вижимается» кровь, а после того, как мы отпускаем — кровь туда приливает обратно. Получается очень мягкий, но глубокий вакуумный массаж.
«Уддияна» — в переводе означает «взлетающий вверх» и в «Прадипике» есть такой пассаж: «Уддияной» великая птица прана взлетает вверх по сушумне», описывая энергетическую составляющую данного процесса. И в деле обращения внутреннего времени, уддияна является одной из ключевых техник, т.е. она позволяет нам тормозить многие процессы, связанные со старением организма. Плюс сам по себе вакуумный массаж внутренних органов очень полезен. И влияет особым образом на мозг, когда в него поступает дополнительный поток энергии.
А второй очень интересный элемент техник работы с вакуумом в животе — это так называемое «Наули». В переводе примерно «волна», «волновое движение». Техника, которая также называется «брюшной джгут». Это изолированное сокращение определённой части мышц брюшной стенки. Имеет также особое влияние как на организм, так и на мозг, что в свою очередь очень позитивно сказывается на состоянии ума.
1 view
5370
1886
3 days ago 00:02:10 1
Cash App Gift Codes - Easy Cash App Codes in 2024
3 days ago 00:15:07 1
Как и почему я пришла к правильному питанию и пп-десертам. История с РПП и булимией
3 days ago 00:04:16 1
UNA - Фонтан (Official video)
3 days ago 00:15:32 1
НЕ СОВЕРШАЙ ЭТИ ОШИБКИ ПРИ ВЫБОРЕ ВИДЕОКАРТЫ
3 days ago 00:29:58 1
Among the Sleep Прохождение ► ЧУЧУНДРА! ► #2
3 days ago 00:00:38 1
👀 Серьезные ошибки при выборе и эксплуатации шин для спецтехники 😱
3 days ago 00:27:06 1
Скрытая РОССИЯ 🔥 настоящий КРЕСТ ⚡ РУССКОГО МИРА🔥
3 days ago 00:33:42 1
Победа на Siberian Power Show! Как это было? Шамей Давид
3 days ago 00:10:30 1
Чёрная сила и белые ничтожества/Я посмотрел худший фильм десятилетия и это просто жесть
3 days ago 00:05:17 1
Константин Сивков | Деловой Тандем России и Китая | Зависимость от Параллельного Импорта
3 days ago 00:02:26 1
- Children Of The Revolution - Official Promo Video
3 days ago 00:03:20 1
SHAMAN - САМЫЙ РУССКИЙ ХИТ
3 days ago 00:18:25 1
ЭТИ 2 ошибки во время ХОДЬБЫ разрушают позвоночник и суставы ХОДИ ТАК И будешь молодым до 100 лет
3 days ago 00:46:20 1
РАСПАКОВКА НОВГО БАЙКА + ОШИБКА, КОТОРАЯ СТОИЛА МНОЖЕСТВА УСИЛИЙ | ARDOR BY MASKAKULT
3 days ago 00:08:42 1
Кому нужно проходить техосмотр в 2024 году?
3 days ago 02:00:07 1
Кержаков: самое трудное золото / конец карьеры / ошибки / хейт
3 days ago 00:26:42 1
Как взять ипотеку на дом? Пошаговый алгоритм. Все подводные камни
3 days ago 00:26:57 1
Ловлю капризного карася !
3 days ago 00:13:48 1
ПЛАНЫ ГОСКОРПОРАЦИИ “РОСАТОМ“ ПО РАЗВИТИЮ ЛИТИЕВОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ. ДЕМИДОВ И.Л. ООО “Полярный литий“
3 days ago 00:03:04 1
Ultimate Shein Promo Code for 100% OFF - Shein Coupon Code for EXISTING Users!