Как Накачать НОГИ в Домашних Условиях

Занимаясь воркаутом, многие забывают или не хотят тренировать ноги, что создаёт асимметрию. Тренировки ног довольно просты из-за большого количества упражнений как с собственным весом, так и с дополнительным. Тренируясь дома, упор в основном идёт на тренировки с собственным весом, но это не помешает развить довольно большие и мощные ноги. ------------------------------------------------------------------------- ⛔▽▽▽ ПОДПИСЫВАЙСЯ ▽▽▽⛔ ► Telegram: