Кто я? Какой я? Важные вопросы самому себе. Психология для всех. Часть 1
✅ Мини-интенсив по Самооценке, эффективные короткие уроки с практикой:
Переходите по ссылке и регистрируйтесь🔥
_ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Смотреть всем! Практический эфир. Как посмотреть на себя? Как понять себя? Как узнать “КТО ВЫ?“ Для кого-то эти вопросы оказались слишком сложными, но вопросы совсем не сложные.
0:00 - Для начала пройдитесь по вопросам к себе, которые находятся у меня в блоге в Instagram в вечных сторис:
2:47 - Выберите несколько сфер своей жизни и расставьте их по приоритету, где 1 место - это самая приоритетная сфера. Например: семья, друзья, развлечения, работа, хобби, дети, здоровье, секс, психотерапия и т.д.
4:23 - Сопоставляются ли эти приоритеты с тем, на что ты тратишь свои ресурсы в своей жизни.Не совпадает?
5:46 - Формируем список приоритетных сфер еще раз. Без самообмана. Примеры ответов.
10:12 - Выделите до 3-х событий являющиеся переломными за весь период вашей жизни.
13:00 - В чем вы обвиняете родителей и близких? Разбор ответов.
14:31 - В чем вы обвиняете себя?
Какие у вас социальные роли? Расставьте их тоже по местам от самого приоритетного к менее приоритетном.
18:27 - Сравнение человеческой жизни с узором. Какой узор у вашей жизни? Узор социальных ролей, личности. Охарактеризуйте его прилагательными.
22:58 - Какими глаголами вы можете охарактеризовать самые значимые моменты вашей жизни в этом узоре?
24:22 - Приоритеты. На что вы тратите больше всего времени?
25:59 - Социальная роль - роль функция. Расставьте свои социальные роли по приоритету. 30:09 - Межличностные роли - характеристики конкретного человека.
33:41 - Основа конфликтов социальных и межличностных ролей.
34:42 - Какой у вас социально-ролевой конфликт? Есть ли та роль, от которой хочется бежать?
38:16 - Почему вы ставите на первое место в вашей жизни социальную роль, которая находится в конфликте? Вернитесь к своим приоритетам.
39:50 - Внутренне-ролевой конфликт. Что происходит внутри вас?
43:36 - Возвращение к узору жизни. Отношения с людьми и с собой, основанные на функциях - общение на поверхностном уровне.
44:51 - С кем из близких (или с собой) у вас поверхностные отношения? С возвращением к обидам на родителей и обиды на себя.
45:53 - Межличностные конфликты. Какой, какая ты?
47:47 - Вы хотите быть кем? Хотите что делать?
48:48 - Приведите примеры своих центральных межличностных конфликтов с кем-либо.
1:01:01 - Выводы: вы - это не только функциональная (социальная роль)
1:03:36 - Внутренний межличностный конфликт. Что борется внутри вас? НАДО / НЕ ХОЧУ,
1:10:23 - Задание: 1. Ответьте на все вопросы еще раз. Вы - личность.
1:14:47 - Задание: 2. Выделите из ответов про роли и конфликты, где больше всего сопротивления, боли, радости, эмоций.
1:16:19 - Задание: 3. Представьте свою жизнь, основанную не на функциях, а на личности.
Спасибо всем, кто был на эфире. Если нужно, пересмотрите видео, если непонятно. Не делайте свою жизнь узором-горошком.
__
Предыдущие видео:
1. Быть счастливым или быть удобным:
2. Работа на фрилансе. Удаленная работа. Психология:
3. 10 признаков токсичных отношений на начальном этапе. С кем лучше не строить отношения и почему?
4. Потребитель и эмпат в отношениях.Как перестать оправдывать и стать главным героем своей жизни:
5. Свободная тема. Отвечает психолог-психотерапевт на вопросы о наболевшем:
6. Люблю тех, кто не любит меня. Махровые однолюбы:
7. Разрушающие токсичные отношения. Отношения с невротиком абьюзером или эмоциональным террористом:
_______________________
Хочешь знать о всех событиях Таты Феодориди?
📍Подпишись на актуальную рассылку:
👉
Бесплатный марафоны:
Про отдых (Не отдыхают только идиоты)
Про деньги “В богатстве и бедности“
Про абьюз (отношения с абьюзером)
Про задолбавшихся (Декретницы)
Как избавиться от стресса
Про аэрофобию
#ктоя #какнайтисебя #ТатаФеодориди
1 view
391
123
6 days ago 00:16:23 1
ГОСПОДЬ 5 РАЗ СКАЗАЛ: «РОЖДАЙТЕ!» Лана Ваузер
6 days ago 00:00:49 1
БЫДЛО во власти России | Объясняет актёр Георгий Жжёнов, сыгравший роль разведчика Тульева
6 days ago 00:34:26 1
Путин – об оружии НАТО, об Украине и о Талибане | пресс-конференция в Ташкенте FULL
6 days ago 00:03:04 1
КАССЕТА - ПЛЁНКУ ПЕРЕМОТАЙ
6 days ago 01:12:17 1
ГЛАВНЫЙ ПРОТИВНИК. Часть вторая. Фильм Аркадия Мамонтова
6 days ago 00:14:30 1
Почему Бог забирает рано? Весь расклад.
6 days ago 00:04:04 1
У каждого человека свои корни. Вы знаете сколько предков у вас было и свою генеалогическую таблицу?
6 days ago 00:00:00 1
ТУРНИР ОТ РОСТЕЛЕКОМА! ДЕЛАЮ ТОП БОИ НА 8 УРОВНЯХ
6 days ago 00:08:37 1
👉Обращение бойца Военной Специальной Операции
6 days ago 01:01:16 1
Pixar лишилась души, и это хорошо
6 days ago 00:15:50 1
КАК ТЕБЕ ТАКОЕ ИЛОН МАСК? / СВЯЗАТЬСЯ С НЛО, Не Выходя Из Дома
6 days ago 00:26:37 1
Создаю кукольный домик из подручных материалов. Дворец из фанеры, картона и красок. Часть 1
6 days ago 00:30:14 1
Что натворил Aphex Twin ? | ТЫ НЕ ЗАМЕТИЛ как любимчик Skrillex’а изменил всю музыкальную индустрию
6 days ago 00:12:39 1
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | 11 МИНУТ
6 days ago 01:12:20 1
Нет, не поздно! Как найти себя и изменить жизнь в любом возрасте | Летучая, Розенберг, Рогозин
6 days ago 00:00:34 1
Скоро ты встретишь человека с любовью и в твоей душе зажжется огонь ❤🔥❤Ты создашь семью!Ставь❤ Миа
6 days ago 01:13:45 1
Как не воспитать жертву? Синдром хорошей девочки. Психолог Лариса Суркова. По следам суда Бишимбаева
6 days ago 00:04:41 1
Uriah Heep - Lady In Black (Official Lyric Video)
6 days ago 00:03:39 1
👑С ЮБИЛЕЕМ, драгоценная АЛЛУСЯ!👑БОМБА, но грустная!👑НОВАЯ песня “Ничего я не хочу! УЖЕ!“
6 days ago 00:00:17 1
#возозомби #навоз в белых халатах готовы разорвать всех, кто против
6 days ago 00:20:27 1
Акклиматизация Камбоджийцев в России прошла успешно Acclimatization of Cambodians in Russia
6 days ago 01:04:26 1
Золотые шлягеры СССР. 1960-е
6 days ago 00:09:08 1
Суд за «дискредитацию армии» - ПОСЛЕДНЕЕ СЛОВО архиепископа Виктора
6 days ago 00:23:48 1
Гомофобия — не русская скрепа. Почему и когда в России начались гонения на ЛГБТ