Зарядка для стоп: Восстановите силы в минуту

Усталость в стопах после каблуков или просто тяжелого дня? Это простое упражнение поможет вам почувствовать облегчение. Выполняйте его каждый вечер или найдете минутку. Продвигайтесь по коврику с помощью пальцев ног, собирая и расслабляя их. Завершив, потяните пальцы к себе в течение 15 секунд. Ощутите легкость и комфорт в ногах!