КАЧАЕМ ЖИВОТ часть I - УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА БАЛЕТНЫХ ПЕДАГОГОВ
Доброе утро друзья! Делимся с вами своей утренней зарядкой. Проработка мышц живота! Подписывайтесь, делитесь, ставьте лайки и обязательно пишите, что хотите увидеть в следующих выпусках!
Instagram Ильи
Instagram Сол
Instagram DanceSecret
Facebook Ильи
Facebook Сол
Facebook DanceSecret
Подпишись на наш канал
Балетная студия DanceSecret –
Facebook –
Instagram –
Подробно Про Балет.
Изучай балет где угодно благодаря нашим онлайн урокам.
Темы наших видео, это не только целые классы, а еще и короткие ролики о том, как одеваться, как прийти первый раз, сколько раз нужно заниматься в неделю, как правильно стоять, как стоять в правильных балетных позициях и
1 view
685
113
7 months ago 00:04:06 0
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
7 months ago 00:15:58 1
Интересная история / Человек-медоед, Адриан Картон де Виарт.
7 months ago 00:33:22 0
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
7 months ago 00:24:28 16
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
7 months ago 00:23:30 0
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
7 months ago 00:30:59 15
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
7 months ago 00:04:28 1
Ответы на популярные вопросы
7 months ago 00:10:54 4
СДЕЛАЛА ИДЕАЛЬНУЮ ТАЛИЮ ЗА 14 ДНЕЙ😱 ЗАБУДЬ ПРО ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ! ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК БЫСТРО И ЛЕКГКО!
7 months ago 00:10:09 0
ШАГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ | 1000 ШАГОВ ЗА 10 МИНУТ И -1 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
7 months ago 00:31:28 1
Пилатес “Русалка“ на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.
7 months ago 00:01:56 0
Упражнение вакуум. Лучшее упражнение для плоского живота [Workout | Будь в форме]
7 months ago 00:35:50 0
Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / Сжечь 300 калорий /5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
7 months ago 00:36:24 0
МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле
7 months ago 00:07:53 2
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА? Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс
7 months ago 00:00:19 0
Как одно движение делает живот плоским и качает пресс #долголетие #здоровье #советы #живот