Активная разминка тренировка дома в стиле ушу саньда кикбоксинг муайтай

Активная разминка-тренировка Дома в стиле УШУ Саньда, но прекрасно подойдет всем, кто занимается любым ударным видом единоборств. Присутствует как силовая нагрузка, так и тренировка выносливости. Можно использовать как разминку перед наработкой технического арсенала, а можно и как самостоятельную активную тренировку. Все зависит от подготовленности тренирующихся. Тренируемся вместе! 💲€ Помочь развитию канала: €💲 💲€ Сделать Paypal перевод: €💲 * Подпишитесь на наш канал * Наш сайт * Мы в контакте * Мы в фэйсбуке * Мы в инстаграм