Как укрепить силу воли. Цигун для здоровья и решительных действий/ Игорь Красулин #99
Получи скидку 27% на курс по подготовке преподавателей Цигун, используя промокод ПУТЬСЕРДЦА
▶ПОДДЕРЖАТЬ проект деньгами ▶КУПИТЬ стильный МЕРЧ ▶СЛУШАТЬ подкасты Коса и Лу о фильмах и событиях
Игорь Красулин – преподаватель ушу, цигун, тайцзицюань, сценического движения, автор нескольких книг по боевым искусствам, художник, мастер управления энергией жизни.
Что такое обратное дыхание?
Как научиться держать внимание аудитории?
Почему утечка энергии провоцирует болезни и как этого избежать?
Цигун – это наука о жизни человека, о соединенности энергии с духом, это формула развития и здоровья.
Какие практики помогают вам управлять энергией? Ждем ваши комментарии
Тайминг:
00:00 цигун – это наука об исследовании духа и энергии
01:41 Игорь Красулин – мастер нэйгун, цигун и тайцзицюань
03:51 знакомство с миром боевых искусств
06:45 встреча с учителем – посвящение
09:34 что такое цигун
12:49 приглашение в школу преподавателей цигун
13:47 расслабление – это готовность измениться
15:29 как научиться расслабляться
18:07 внешний вайдан и внутренний нэйдан
21:06 нейгун – это чувствительность: чем крепче мышечный корсет, тем меньше чувствительности
23:23 причины заболеваний: переизбыток или недостаток энергии
24:06 задача цигун – уравновесить огонь и воду
25:06 цигун – это практика осознанности
27:17 проблемы восприятия образов
29:05 Конфуций – ритуалы, алгоритмы и переменные
29:51 практика «петух, стоящий на одной ноге»
37:29 актерское мастерство и перевоплощение
38:09 харизма: внутренняя и внешняя
39:47 практика для жизни, а не жизнь для практики
41:49 приглашение в школу преподавателей цигун
45:15 внешний и внутренний подходы: разбор энергий
48:40 де – качество дао, благодать
49:46 человек – это аккумулятор, который объединяет небо и землю
50:15 цзин – это то, что приходит к нам от родителей
51:34 практика – накопление энергии
53:29 что такое вайдань
54:50 обратное дыхание
57:09 что такое диафрагма
58:44 вдох сагитальной плоскостью
01:00:36 в чем польза обратного дыхания
01:02:02 всем ли подходит обратное дыхание – техника безопасности
01:06:34 яньский и иньский стиль дыхания
01:07:57 практика – расширение пространства и харизмы
01:11:07 вибрации диалог
01:11:59 паттерны вращения мяча
01:13:18 нейропластичность и воля – первичны
01:14:44 столбовая работа – это база
01:18:45 практика – выстраивание оси
01:33:51 рецепт раскрытия сердца: чувства и эмоции
01:35:01 практика – реакция на ситуацию
01:36:26 практика: что такое усин
01:40:24 уровень энергии на разных возрастных этапах человека – куда уходит энергия
01:44:08 что такое период бессмертия
01:44:49 как почувствовать тип энергии нейгун – притча
01:50:17 нейгун – пересмотр жизненных позиций и очищение социального тела
01:52:17 книги
01:54:30 теория китайской медицины – усин
01:56:33 первоэлемент дерево – весна, печень
01:58:27 первоэлемент огонь – лето, сердце
01:59:55 первоэлемент металл – формы развития человека
02:02:24 первоэлемент вода – почки, возможность получать знания, страхи
02:04:12 усин: цвет и первоэлементы
02:04:37 энергомеридианы, цвет, время года и целительные звуки
02:06:51 что такое тайдзицуань
02:11:27 что такое энергомеридианы: внешние и внутренние
1 view
224
64
12 months ago 00:21:14 1
Лучший способ укрепить иммунитет. Если будете делать это - Вы больше не будете болеть! неболей.
12 months ago 00:13:39 1
Как укрепить характер через работу с телом. САМОРАЗВИТИЕ.
12 months ago 00:20:14 1
СЛОВО об укреплении семьи. ПРАВИЛЬНОЕ наставление. МОЛИТВА за защиту семьи. МАРАФОН ОБНОВЛЕНИЯ 2023
12 months ago 00:16:22 1
Основная причина всех аутоиммунных заболеваний🙌
12 months ago 00:04:24 1
8 Крутых Упражнений Чтобы Прокачать Верх Тела на Брусьях (Грудь, Трицепс, Плечи, Спина)
12 months ago 00:02:40 1
Хвала тебе наш Господь | Хор африканских мальчиков
12 months ago 00:13:18 1
Воздви́жение Честно́го и Животворящего Креста Господня. 27 сентября (н.ст.)
12 months ago 00:09:38 1
Обвал рубля. К чему готовиться? | Блог Ходорковского
12 months ago 00:28:31 1
Мягкий цигун с мастером | Цигун для начинающих | Станислав Казаков
12 months ago 00:06:26 1
Укрепляем Сосуды: Секреты от Профессора Картавенко
12 months ago 00:15:02 1
Это сильнее чем ЛЕКАРСТВО! Лучший способ укрепить иммунитет | Как перестать болеть?
12 months ago 00:36:55 1
Александр Невский / Уроки истории / МИНАЕВ
12 months ago 00:10:42 1
Как убить вирусы быстро и эффективно🔥
12 months ago 00:08:58 1
Человек для системы.
12 months ago 00:07:06 1
Лучшее средство при любых проблемах с легкими🙌
12 months ago 00:07:23 1
Лучшая защита легких и печени! Детоксикация легких и печени🙌
12 months ago 00:14:10 1
ЛУЧШЕЕ упражнение для укрепления МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА! #женскоездоровье #интимныемышцы #лучшекегеля
12 months ago 00:12:27 1
Простое утреннее дыхательное упражнение!
12 months ago 00:07:55 1
6 главных ошибок лечения ОРВИ и простуды🙌
12 months ago 00:19:59 1
Как выровнять положение шеи, как удлинить и укрепить шею?
12 months ago 00:26:43 1
Как получить подарки и вылечить плоскостопие
12 months ago 00:22:28 1
ВЫСШЕЕ Я . Как Укрепить СВЯЗЬ с Изначальным Я? Как можно ПОМЕНЯТЬ что то в своей ЖИЗНИ ?
12 months ago 00:40:12 1
Прямой эфир “Упражнения для здоровья шейного отдела“
12 months ago 00:17:07 1
Причины опозданий. Как справиться с опозданиями. Постоянно опаздываю. Личные границы.