Терапия эмоциональных схем (EST) Роберта Лихи [Психотерапия #119]

Терапия эмоциональных схем - это дополнение к классической когнитивно-поведенческой психотерапии, созданное знаменитым психологом Робертом Лихи. В своей деятельности он, примерно как и в метакогнитивной психотерапии, сосредоточился на отношении человека, но не к своим мыслям, а к своим чувствам. В итоге он описал 14 эмоциональных схем, которые приводят к нашей эмоциональной дисрегуляции и заставляют нас отказываться от проживания своих эмоций. Его терапия построена на том, чтобы сформировать у человека правильное отношение к своим чувствам и позволить себе проживать их в полной мере. ==== ☛ Портал дополнительного профессионального образования для психотерапевтов и психологов (платные и бесплатные курсы по доказательной психотерапии) - ==== ☛ Мои контакты (Павел Авдеев), соц. сети и Boosty - ==== ☛ Плейлисты - ht