Вкуснее ЛЮБЫХ КОНСЕРВОВ! Полезно, просто и вкусно ОЧЕНЬ!

Рецепт приготовления скумбрии в духовке! Вкуснее ЛЮБЫХ КОНСЕРВОВ! Полезно, просто и вкусно ОЧЕНЬ! ИНГРЕДИЕНТЫ на две банки объемом 0,7 литра каждая: Скумбрия - 2 шт. Соль - по вкусу. Черный молотый перец - по вкусу. Приправа для рыбы - 1 ч.л. Томатная паста - 1 ст.л. Растительное масло - 50 мл. Репчатый лук - 1 шт. Помидоры - 1 шт. Сладкий перец - 1 шт. Морковь - 1 шт. Острый стручковой перец - 1/3 шт. Лавровый лист - 2 шт. В духовку - 190 град. 45 минут. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Если вам понравился рецепт ставьте лайки, пишите комментарии и делитесь рецептом с друзьями! Всем огромное спасибо! #скумбрия #рецепт #вкусно #просто #быстро #еда #кулинария #мелодиявкуса #рыбавдуховке #рецепты #какприготовить #чтоприготовить #лайфхаки #кулинарныелайфхаки