Не в ресурсе! Что делать, когда нет энергии

Предзапись на новый проект по реализации творческих проектов: Когда блокноты и заметки уже распухли от нереализованных затей, а руки чешутся что-то сотворить, но внутри — пустота и тишина, ноль ресурса. В чём причина таких состояний? Действительно ли энергии может быть мало? Куда сливается и утекает ресурс творца? Это — одиннадцатый выпуск подкаста Люблогинг! Слушай его на всех площадках по ссылке: 03:00 Почему не хватает энергии? 03:10 Причина 1. Энергии действительно мало 03:30 1.1. Утомление 04:19 1.2. Стресс, переработки 06:00 1.3. Нет мотивации и вдохновения 06:50 Как быть с этим? 08:11 Причина 2. Энергия сливается 08:46 2.1. Внутренние тяготящие процессы 09:03 2.2. Прокрастинации 10:00 2.3. Некачественное распределение ресурсов, времени и внимания 10:50 2.4. Стопор идей 13:18 3. Иллюзия, что энергия - это решение 15:00 Общие выводы и рекомендации 15:05 Здоровье и ресурс 15:55 Цели и мотивы 16:27 Самооценка и принятие себя 17:07 Мышление и привычки 17:57 Управление ресурсами 18:20 Работа с телом и состоянием 20:10 Поддержка близких 21:20 Итоги 22:58 Завершение Не забудьте подписаться на канал и поставить лайк, если вам понравилось это видео. Буду рада вашим комментариям и вопросам. Мой тг-канал: Мой инст: Люблогинг: Обнимаю, Аня [id121473109|@pavllann] 🌿